Lukács Liza Az Éhes Lélek Gyógyítása
Az ismétlődést azért nem könnyű elkerülni, mert nagyon nehéz észrevenni a mélyebb, lényegi hasonlóságokat az eredeti kötődési mintáinkkal. Ezt sokszor érezhetjük tehernek. Azonban épp ezek az ismétlődések mutatják meg nekünk kötődésünk nehezen felismerhető, tudattalanul újrajátszott elemeit. Ha megtanulunk olvasni belőlük, akkor a legnagyobb segítségünkre lesznek abban, hogy a kötődési mintáink – s vele együtt a kapcsolataink – pozitív irányban változzanak. Egyéni kötődéstörténetünk megismeréséhez nyújt útmutatást ez a könyv, miközben új szempontok alapján vehetjük szemügyre múltbeli és jelenlegi kapcsolatainkat
Lukács liza az éhes lelek gyógyítása
Hogyan szeretsz? Kötődési sebeink gyógyítása c. könyv Talán már többször feltettük magunknak a kérdést: mi lehet az oka annak, hogy életünk során újra meg újra visszaköszönnek ugyanazok a kapcsolati nehézségek? A válasz az, hogy a gyermekként kialakított kötődési mintáink alapvetően meghatározzák választásainkat és viselkedésünket. Hatással lesznek az összes fontos emberi kapcsolatunkra (a párkapcsolatainkra éppúgy, mint a szülőségünkre, a barátságainkra, az iskolai és munkakapcsolatainkra) és megalapozzák az önmagunkhoz való viszonyt is. Valójában olyan kapcsolatokat alakítunk ki, amelyekben hasonlóan érezhetjük magunkat, mint gyermekkorunkban. Ez még akkor is így van, ha nem őrzünk magunkban pozitív képet a gyermekéveinkről, sőt, akár kifejezetten fájdalmas élményeket hordozunk. Úgy fogunk szeretni, ahogy minket is szerettek. Úgy fogjuk becsülni önmagunkat, amennyire mások számára értékesek voltunk. Bármilyen tapasztalatot is szereztünk hajdan, az ahhoz hasonlóban fogjuk otthon érezni magunkat, tudatosan vagy tudattalanul olyanná formáljuk az emberi kapcsolatainkat.
Ha kellett, édesanyám ott volt és segített. Lukács Liza januárban Békéscsabán tart előadást A tesztcsoport munkáját, az ott megélt folyamatokat is figyelembe véve Lukács Liza könyve alapján a szerző és több szakember közreműködésével segédanyagot dolgoznak ki hasonló, vezetett önsegítő csoportok indítására. Lukács Liza pedig 2017. január 20-án 18 órakor tart előadást a Csabagyöngye Kulturális Központban, ahol szeretettel várják a téma iránt érdeklődőket.
- Szerző: Lukács Liza
- Könyvajánló: Dr. Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Hajraegeszseg.hu
- Lapról - lapra: Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása
- Komposztáló láda ingyen 2019 debrecen
- Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása
Akár küzd valaki evészavarral, akár nem, az ő könyveit mindenkinek érdemes elolvasnia! Dr. Lukács Liza, PhD, krízistanácsadó szakpszichológus, író, szakember, 25 év szakmai tapasztalattal, pedig ránézésre nem is mondanám 25-30 évesnél többnek. Fő szakterületei az evési zavarok, az elhízás és az életmódváltás pszichológiája. Aktív, gyakorló terapeuta. Egyik számomra legmeghatározóbb könyve " Az éhes lélek gyógyítása" volt, mely túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák feltérképezésével, megoldásával foglalkozik. A könyv 2015 novemberében jelent meg, s elsősorban azoknak segít, akik felismerték és eldöntötték, hogy változtatni fognak étkezési szokásaikon, életmódjukon, az ételhez való hozzáállásukon. Hogy jön a fogyáshoz a pszichológia? Egy tartós fogyás vagy gyógyulás elképzelhetetlen saját testi-lelki igényeink tudatosítása és elfogadása nélkül. Fontos, hogy senki se mástól várja a segítséget, a lelki problémákat nem egy diéta, vagy a grammra kiszámolt szénhidrátok fogják megoldani, hanem az evés pszichológiai hátterének megismerése és kezelése.
És ami a legszomorúbb, hogy ebbe belemennek a fogyni vágyók, mert ezt a fajta felülről jövő, erőszakos kommunikációt szokták meg gyermekkorukban. P. : Az elhízás egészségügyi probléma, ugyanakkor ritkán találkozom olyan vendéggel, aki kizárólag ezért akarna fogyni. Sokkal inkább jellemző, hogy gyűlölik a testet, amiben élnek, és elképzelni sem tudják, hogy valaki szépnek láthatja őket öt-tíz vagy több kiló plusszal is. L. : Aggasztó, hogy a szépség és a testalkat közé egyre többször kerül egyenlőségjel a közgondolkodásban és az egyes ember fejében is, sőt a gyerekek is hajlanak efelé. Lényeges szemléleti változás lenne, ha a szépség fogalma ismét sokszínű, sokrétű lenne, vagyis külső és belső tulajdonságokra is vonatkozna. Akit szeretünk, azt szépnek látjuk. Szerintem a szeretet és a szépség összekapcsolódó fogalmak, és ez sajnos abban is megnyilvánul, hogy aki nem szereti önmagát, az ritkán, vagy csak valamilyen feltételhez kötve látja magát szépnek. És persze ez is a gyermekkorban gyökerezik: ha egy gyermek naponta megéli azt, hogy szeretik, különleges és szép, képes lesz arra, hogy önmagát is eszerint lássa.